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疯狂试爱1未删减在线观看

毛琪纯 5494万字 10139人读过 连载

进入泥丸,降至气穴。绵绵若存,用之不勤。丹田气暖,肾如汤煎。气行带脉,炼己功全。这第一步便是炼己之法:当调身、调心达到要求后,接着慢慢将两眼神光从远处收至天心(两眉之中间),同时轻合上双眼。光聚天心又称回光,把神光回收至天心。然后引此神光进入脑中泥丸宫,再慢慢降光从中脉下至气穴。此处气穴位于两肾之间,脐后七分,命门前三分。行腹式停闭顺呼吸法:吸气时气入鼻孔缓慢吸入,沉至气穴,同时整个小腹部及两肾向外稍扩张。气吸至七分满时,闭住气,意守气穴。闭气时间总以不勉强力度。呼气时,气从鼻慢慢呼出。放松腹,两肾火热如汤煎,此为肾中精气发动,将要外出。精气若有自行走动之兆,此乃关键之时,立即引此精气行走带脉。带脉打通且顺畅之后,丹田气足矣。行功至此,效验自知。炼己功成后,就开始按行筑基。



最新章节: 第7655章 很疼吧

更新时间:2022-11-30 22:37:05

疯狂试爱1未删减在线观看最新章节列表
第7515章 鸡肉引风波
第7514章 发张好人卡
第7513章 切……你管这叫切磋
第7512章 玄文的尴尬
第7511章 若凡小院落成
第7510章 龙珠异变
第7509章 借你点血用用
第7508章 诱拐梦若仙1
第7507章 去掀他的被单
疯狂试爱1未删减在线观看全部章节目录
第1章 Momo一家
第2章 骷髅头的行踪怎么可能瞒得过金童的眼睛
第3章 说服刘琨
第4章 排名
第5章 超前的问题
第6章 奇葩们的特殊能力
第7章 红雾内的战斗
第8章 搜寻种子
第9章 三彭对魔尊
第10章 你敢站出来让我看看吗
第11章 抵达圣院
第12章 真的是小麻烦
第13章 带血腥的风
第14章 上位——一箭双雕
第15章 一石击水
第16章 你们确定吗
第17章 温柔的爱1
第18章 广受欢迎
第19章 用总经理的身份
第20章 海量内丹
第21章 龙血果出现
第22章 翡翠
第23章 我的仙石呢
第24章 白鹤峰隐秘
点击查看 中间隐藏的章节
第7474章 白鹤峰隐秘
第7475章 王成先的推荐名额
第7476章 可怕直觉4
第7477章 成十二品炼丹师
第7478章 我能打开
第7479章 初见成效
第7480章 人神之别
第7481章 夜家往事
第7482章 真正的接引池
第7483章 打个小赌
第7484章 破幻求真
第7485章 林子枫一巴掌捏爆
第7486章 还埋着百十块
第7487章 少女的请求
第7488章 大意失宝
第7489章 见长辈
第7490章 爱在当下
第7491章 小白来了26
第7492章 种成
第7493章 猥琐的鼠爷
第7494章 欲望的抉择
第7495章 快速机群2
第7496章 小舅舅又出现了
第7497章 时空保管库
第7498章 结局篇3
第7499章 腿酸这个事儿
第7500章 百战场狙击
第7501章 天湖中心
第7502章 梁丽华
第7503章 参加演习的收获
第7504章 统一六国
第7505章 这些赔偿好不好
第7506章 你要如何
第7507章 去掀他的被单
第7508章 诱拐梦若仙1
第7509章 借你点血用用
第7510章 龙珠异变
第7511章 若凡小院落成
第7512章 玄文的尴尬
第7513章 切……你管这叫切磋
第7514章 发张好人卡
第7515章 鸡肉引风波
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